皆さま、こんにちは！！
皆さまは献血をしたことがありますでしょうか？？
私は今年から献血をし始めました。
今日で６回目でまだまだ献血歴は浅いですが、困っている人の助けになればなと思いながら献血ルームに足を運んでいます。（景品とジュース飲み放題があるっていうのもありますが（笑））
前置きはさておき早速本題に入っていきたいと思います。
献血を行うと、ついでに血液検査も行ってくれて献血の翌日に検査結果がラブラットというホームページに記載されます。
私が献血を始めたのが今年1月からで、筋トレを始めた（ジムに行き始めた）のが去年の12月ぐらいからで、筋トレをしたら血液検査の結果も良くなっていくのではないのか？？ということを比較していき筋トレの効果を実証していきたいなと思ったからです。
全部で15項目あります。
＊献血公式より、検査結果は参考値程度にしてくださいとの注意書きがありますので、趣味程度に見るのが良いのかなと思います。
色々項目があり、よくわからない単語が多いですので、分かりやすい、コレステロールとグリコアルブミン GA（糖尿病に影響のある数値）を見ていきたいと思います。
あと血圧の推移もついでに
＊現状、私のすべての数値は標準内には収まっていますのでご安心を（笑）
正常値はコレステロール140~259、グリコアルブミン16.5未満のようです。
今回私が筋トレをしてきて良い変化が見られたのはコレステロール値が減少したということが成果ですね！！
筋トレの効果を恐るべし、、、
この記事を見ている方は筋トレと献血に行きたくなったのではないのでしょうか（笑）
どちらも良いこと、人助け、健康維持に効果的だと思いますのでよかったら検討してみてください。
献血を行い次第また結果をアップデートしていきますので、私の結果もついでに見てみて下さい。
それではまた！！
Take it easy!!
